¿Y si la PAZ que buscas ya vive dentro de ti? (Aunque no la escuches)
- Erika Reyes
- 26 jul
- 3 Min. de lectura
Actualizado: 1 ago
¡Hola! Soy Erika, y hoy quiero que conversemos sobre una búsqueda que muchas compartimos: la de la paz. Esa sensación de calma, de equilibrio, de saber que estás donde debes estar. Pero, ¿qué pasa cuando esa paz parece una meta lejana, un horizonte que nunca terminas de alcanzar?
A menudo, corremos tras la paz como si fuera algo externo, algo que encontraremos cuando tengamos "todo resuelto": la relación perfecta, el trabajo ideal, el cuerpo deseado, la cuenta bancaria llena. Nos exigimos ser "resilientes" hasta el punto de la autoexplotación, como si sentir dolor o incertidumbre fuera un fracaso. Y en esa carrera, sin darnos cuenta, nos desconectamos de nuestra propia voz interna, de esa sabiduría que ya vive en nosotras.
¿Te suena familiar? Esa sensación de que siempre hay algo más que arreglar, que corregir, que lograr, antes de poder simplemente ser y sentirte en paz.
Lo que la ansiedad nos susurra (y nos oculta):
Vivimos en un mundo que nos bombardea con mensajes de "no eres suficiente", "tienes que ser más", "tienes que tener más". Y de repente, nos encontramos atrapadas en un ciclo de ansiedad, buscando respuestas afuera, cuando la verdadera calma empieza a brotar desde adentro.
Hemos aprendido a silenciar lo que sentimos, a disfrazar nuestra vulnerabilidad con una sonrisa, a aparentar que "todo está bien" cuando por dentro el huracán es intenso. Creemos que si nos permitimos sentir el miedo, la tristeza o la rabia, nos desmoronaremos. Pero, ¿y si te digo que precisamente ahí, en ese "sentir", reside tu mayor fortaleza y la clave de tu paz?
La verdadera paz no es la ausencia de problemas, sino la presencia de la calma en medio del caos. Es la capacidad de escuchar esa vocecita interior que te dice: "Estás bien. Puedes con esto. Estás a salvo". Es entender que la sanación no es un destino, sino un viaje, un proceso constante de volver a ti. Y que cada emoción, cada experiencia, tiene un mensaje valioso para ti.
Tu camino hacia la paz empieza por escucharte:
¿Qué pasaría si hoy te dieras permiso de bajar la guardia? De dejar de luchar contra ti misma y empezar a bailar con tus emociones. De soltar la autoexigencia y abrazar tu vulnerabilidad como una súper-poder. De entender que tu cuerpo, tus emociones y tu mente te están hablando todo el tiempo, y que en su sabiduría está la guía que necesitas para encontrar esa paz que anhelas.
No tienes que esperar a que todo sea perfecto para sentirte bien. La paz empieza hoy, en este instante, cuando decides escucharte y honrar lo que sientes.
¿Lista para desenterrar la PAZ que ya vive en ti?
Si estas palabras tocan algo en tu corazón y sientes el llamado a empezar un camino de mayor autoconocimiento y conexión con tus emociones, te invito a unirte a mi comunidad.
En el curso "Sentir está Bien", acompañamos a mujeres a transformar su relación con la ansiedad, el miedo y las emociones difíciles, para que puedan vivir con más calma y bienestar.
Quiero compartir contigo herramientas y reflexiones que te ayudarán a escuchar esa voz interna que te guía hacia la paz. Únete a mi grupo de WhatsApp y empieza a descubrir cómo puedes cultivar la paz desde tu interior, sin importar lo que pase afuera.
¡Escríbeme ahora mismo al 3006760186 y abramos juntas la puerta a tu bienestar!
¡Te espero!
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